Grenzen öffnen
Kräfte bündeln
Wenn Sie spüren, dass sich etwas verändern darf – bin ich an Ihrer Seite. Manchmal braucht es Klarheit, neue Perspektiven oder einfach jemanden, der mitgeht. Ob persönliche Weiterentwicklung, berufliche Herausforderungen oder der Wunsch nach mehr innerer Balance: Ich begleite Sie mit Erfahrung, Herz und Struktur – professionell, individuell und auf Augenhöhe.
Meine Leistungen – Ihr Mehrwert
Individuelle Begleitung, die bewegt
Als Sparringspartnerin, Impulsgeberin, Zuhörerin und Spiegel begleite ich Sie dabei, Blockaden zu erkennen, persönliche und berufliche Ziele zu definieren, innere Stärken zu aktivieren und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Entscheidungen zu stärken.
Auch Ihr Energiemanagement und Ihre Tagesstruktur nehmen wir unter die Lupe. Gemeinsam finden wir heraus, was Sie wirklich antreibt, worauf Sie Ihren Fokus richten möchten – und wo sich mögliche Energieräuber verstecken. Kurz gesagt: Mehr Balance, Klarheit und Selbstverantwortung für Ihr Leben.
Nicht erst reagieren, wenn nichts mehr geht – sondern jetzt! Raus aus dem Dauerstress, zurück zu sich selbst. Funktionieren, leisten, stark sein – und sich dabei verlieren? Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, sollten wir miteinander sprechen.
Ich unterstütze Sie dabei, gegen Erschöpfung, Überforderung und emotionale Leere gegenzusteuern – mit Stressregulation und gesunden Strategien. Dabei geht es um Fragen wie: Welche Gedanken oder Muster treiben Sie an? Wo übernehmen Sie zu viel Verantwortung? Was genau stresst Sie eigentlich?
Sie lernen, mit Druck besser umzugehen, klare Grenzen zu setzen und realistische Ziele sowie Prioritäten zu definieren. Ein zentraler Teil der Arbeit ist die Klärung Ihrer Werte: Was ist Ihnen wirklich wichtig? Wo leben Sie diese Werte – und wo nicht? Welche Konsequenzen hat das?
Über mich
Fachlich fundiert, menschlich verbunden
Für mich bedeutet Coaching, gemeinsam mit Ihnen neue Perspektiven zu entdecken und Potenziale zu entfalten, die bisher vielleicht verborgen oder ungenutzt waren.
Wie bei vielen Menschen war auch meine Laufbahn von Höhen und Tiefen geprägt. Vieles habe ich aus eigener Kraft gemeistert. In anderen Momenten waren es Menschen, die mich gefordert und gefördert haben. Entscheidend war für mich stets die Fähigkeit zur Selbstreflexion, zu erkennen, was ich wirklich will und was nicht.
Diese Erkenntnis war mein Ausgangspunkt für eine berufliche Neuausrichtung. Ich habe eine fundierte Ausbildung als Organisationsberaterin, Supervisorin und Coach an der FHNW (Master of Advanced Studies in Change und Organisationsdynamik) abgeschlossen.
Meine Erfahrungen als Geschäftsführerin sowie als Verwaltungs- und Stiftungsrätin bringen zusätzliche Perspektiven aus der Praxis mit – gerade auch für Führungskräfte und Organisationen. Goethe schrieb: «Es muss von Herzen kommen, was auf Herzen wirken soll.» – das ist genau mein Ding.
Ich bin Mutter eines erwachsenen Sohnes. Ich liebe das Meer, die Sonne – und alles, was das Leben lebendig macht.
Kontakt
Klarheit entsteht im Gespräch
Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrem Erfolg arbeiten. Ob per Mail oder lieber am Telefon – ich freue mich auf unser erstes, unverbindliches Gespräch:
